حرقت 5000 سعرة حرارية في يوم واحد🏋️‍♂️⚽️ !! (( جسمي كله تكسر 💔😭 )) !!

في حلقة اليوم حاولنا نحرق 5000 سعرة حرارية في يوم واحد فقط!!

الجزء الأول:
ar-state.com/v/eoXbatu1d8qNm6g/fydyw.html

شكراَ لكل من ساهم في الحلقة:
@scubalife.bh
+97317003636
scubalife.bh
_____
@alnakheelpremium
+97338836999
alnakheelpr...
_____
@tapoutgym
+97317000229
tapoutgym
_____
@riffatennisclub
+97338889761
riffatennis...
____
للانتساب كعضو في قناتي:
tiny.cc/t3u0mz

أنزل فيديوات متنوعة بين الألعاب و فلوقات رهيبة كل يوم و ترك عالقناة (غالباَ على هالجدول).
لا تنسى تشترك و تفعل زر الجرس عشان يوصل لك كل جديد!

تواصلو معاي على:
انستقرام:@haman391
haman391
تويتر: @haman_391
haman_391
تيك توك: @haman
www.tiktok.com/@haman

تعليقات 

  1. Argad M

    Argad M

    11 ساعات قبل

    أحلى لايك

  2. ليونgaming

    ليونgaming

    6 أيام قبل

    صرت مصارع😂😂😂😂

  3. N

    N

    9 أيام قبل

    انا هو ويتي البقسنق والكره إيل اللقاء بس

  4. Mahmoud Said

    Mahmoud Said

    14 أيام قبل

    يا حمان ليش ساحب على القناه

  5. Mohammed humam gamer

    Mohammed humam gamer

    15 أيام قبل

    حمان مبروك 3مليون يارب تصير 10 مليون

  6. Torku Salam

    Torku Salam

    16 أيام قبل

    🥊⚽️🥎🏋🏼🏄🏻🥇🏆

  7. manar

    manar

    27 أيام قبل

    14:04 امبيه 😭

  8. wonreem

    wonreem

    29 أيام قبل

    ما شاء الله التحدي كان مرة صعب مع ذا قدرت تسويه 👏🔥 ياريت اتعلم منك بس شوي 🤦🏻‍♀️😭

  9. Wade3o

    Wade3o

    أشهر قبل

    مش صعب كتير

  10. محمد ياسين

    محمد ياسين

    أشهر قبل

    ⚡️احلمقطع بي ✅القنا 🤩

  11. محمد ابراهيم

    محمد ابراهيم

    أشهر قبل

    احس يسوي الضغط غلط

  12. Power Hanuf

    Power Hanuf

    أشهر قبل

    ما شاء الله عليك و الله اهنيك

  13. ALI GAMES143

    ALI GAMES143

    أشهر قبل

    تعريف شخصية الاسم: علي الوزن: 76 العمر:10 الرياضات المفضله: ريشة و tennis انشاء الله رح اصير مثلك ❤️❤️ تحياتي لك اخوك من العراق

  14. MOH AMED

    MOH AMED

    2 أشهر قبل

    مقطع ما اطفش منه

  15. ali alii

    ali alii

    2 أشهر قبل

    شباب وش اسم التطبيق الي يحسب حرق الدهون الي يعرف يقول محتاجه باسرع وقت ❤️

  16. Killer- Girl79

    Killer- Girl79

    2 أشهر قبل

    واوووووو🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

    • Killer- Girl79

      Killer- Girl79

      2 أشهر قبل

      واووووووووووو

    • Killer- Girl79

      Killer- Girl79

      2 أشهر قبل

      صح واو

    • Killer- Girl79

      Killer- Girl79

      2 أشهر قبل

      صح. واو

  17. Yousef a Alfadala

    Yousef a Alfadala

    2 أشهر قبل

    11:54 شفيك متحمس

  18. Dgh Dcbb

    Dgh Dcbb

    2 أشهر قبل

    صور فد يوم فيديو بدون نضارات

  19. نون ن

    نون ن

    2 أشهر قبل

    مت ضحك يوم قال السمج اغبيا😭😂

  20. Wefaa -

    Wefaa -

    2 أشهر قبل

    حبيتك بس عشان تشجع بشيكتاش

  21. Ahmed Mohamed Farouk

    Ahmed Mohamed Farouk

    2 أشهر قبل

    ت

  22. Saleem Faisal

    Saleem Faisal

    2 أشهر قبل

    D

  23. ibtihal Mohad

    ibtihal Mohad

    3 أشهر قبل

    على التعب إلي تعبته تستحق مليون لايك لا تقصرو في الايكات شباب متابعك من عمان

  24. Odees Nashat

    Odees Nashat

    3 أشهر قبل

    ا

  25. saif hammouda

    saif hammouda

    3 أشهر قبل

    kadhab

  26. lagendry gamer

    lagendry gamer

    3 أشهر قبل

    في في مرة لعبت كورة ٦ ساعات في يوم واحد

  27. حسين 777

    حسين 777

    3 أشهر قبل

    واللة حرام الفيديو اسطورة و الدعم

  28. لينا الغامدي

    لينا الغامدي

    3 أشهر قبل

    رايح بوكسنق و شراب بطريق 😂

  29. suga cloud

    suga cloud

    4 أشهر قبل

    كل مااحس اني محتاجه تحفيز اطالع هالمقطع واتحمس اني اسوي رياضه احسن فيديو تحفيزي

  30. Mohammed

    Mohammed

    4 أشهر قبل

    14:05 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂😂😂😂😂🤣🤣😂🤣🤣🤣🤣🤣😂😂🤣😂🤣

  31. ꧁༒☬Ɉoꝁɇɍ☬༒꧂

    ꧁༒☬Ɉoꝁɇɍ☬༒꧂

    4 أشهر قبل

    فين ساحب؟

  32. nhyan m xmd77

    nhyan m xmd77

    4 أشهر قبل

    مشكله حمان يسحب

  33. Abrar Sulaiman

    Abrar Sulaiman

    4 أشهر قبل

    والله انك احسن يتيوبر حتا لو كان عندك متابعين قليل استمر يا قلبي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍🥰

  34. AbdAlhadi pro

    AbdAlhadi pro

    4 أشهر قبل

    نفسي اغرف كم الفلوس الي طلعتاها من المقطع😂

  35. مضلوم 💔

    مضلوم 💔

    4 أشهر قبل

    اصلا مايحتاج اخسر وزن 👽ما اتغير لو ما اكل مدت أسبوع 😂💔

  36. سيف الزعيم

    سيف الزعيم

    4 أشهر قبل

    لما أشوف البوكسينج افتكر دراجون بول اخوك من🇪🇬

  37. LEABANON gaming Chanel

    LEABANON gaming Chanel

    4 أشهر قبل

    ‏حاط هذه الأغنية و آخر شي أكون حاط جوارب الأطفال

    • Abdala Axr

      Abdala Axr

      7 أيام قبل

      تكتب كومنت وتتكلم عن الاطفال وانت تتابع خاروتو

  38. m7sn tube

    m7sn tube

    4 أشهر قبل

    ياخي بليز مره وحدة وصلو تعليقي ١٠٠ لايك

  39. قناة عربي خامس

    قناة عربي خامس

    4 أشهر قبل

    ترا حرقت 10 الاف

  40. Newton

    Newton

    4 أشهر قبل

    رياضه

  41. Wafi Alharbi

    Wafi Alharbi

    4 أشهر قبل

    له شهر مشغلنا مقطع رهيب و ترقبو وووو وآخرتها ذا المقطع

  42. R 3 D .Y T

    R 3 D .Y T

    5 أشهر قبل

    عند مشتركين اكثر من سكان البحرين

    • هلاڪـْ

      هلاڪـْ

      4 أشهر قبل

      الله يزيدهم

  43. Ahmed Yahia

    Ahmed Yahia

    5 أشهر قبل

    حمان سو نفس هـل مقاطع

  44. Ali Khalid

    Ali Khalid

    5 أشهر قبل

    دومينيك حمان

  45. alpha gamer

    alpha gamer

    5 أشهر قبل

    4:11 وش إسم الأغنية

  46. alpha gamer

    alpha gamer

    5 أشهر قبل

    0:54 وش إسم الأغنية أرجوك

    • Azz Abasah

      Azz Abasah

      4 أيام قبل

      "BVLGARI" the name of the music 🎵👍

  47. monir alhmuod

    monir alhmuod

    5 أشهر قبل

    و ربي حذفني اني ابدأ انحف اشكرك حماان 🤍

  48. ابن الناصريه ABN ALNASEREA

    ابن الناصريه ABN ALNASEREA

    5 أشهر قبل

    والله حمستني وايد ❤️ شكراً

  49. قناة هو و هى

    قناة هو و هى

    5 أشهر قبل

    هو و هى👫 نصائح مهمة بشكل جديد ومختلف⚡⚡ أدعمنا واشترك فى القناة 🌹🌹

  50. خليل مريسات

    خليل مريسات

    6 أشهر قبل

    يا حمان احرق 10000سعرة حرارية

  51. خليل مريسات

    خليل مريسات

    6 أشهر قبل

    احرق 10000سعرة حرارية

    • Nadim Fadel

      Nadim Fadel

      4 أشهر قبل

      ترا ساعه كامله من كره القدم تحرق بس ٥٠٠ سعره انت طالب عشر الاف سعره 😂😂😂

  52. Oo17

    Oo17

    6 أشهر قبل

    كل زققققققق يمعفن

    • Abdala Axr

      Abdala Axr

      7 أيام قبل

      كل خرا حمان افضل منك

    • cios

      cios

      5 أشهر قبل

      ليش ليش؟

  53. قناه انغر

    قناه انغر

    6 أشهر قبل

    Human قزم طوله 0

    • قناة العاب

      قناة العاب

      6 أشهر قبل

      ليش

  54. Belkacem Hadj Ahmed

    Belkacem Hadj Ahmed

    6 أشهر قبل

    من الي صايم

    • الباطاطا

      الباطاطا

      6 أشهر قبل

      انا

  55. mus déco

    mus déco

    6 أشهر قبل

    حمان سوي فيديو خاص بلدريفت بلbmw حقتك

  56. ayham mohammed X

    ayham mohammed X

    6 أشهر قبل

    15:15👌🏼🌙😏🤭😉😝😊😉😝😤😒😔😚😘😌😝😝😤😒😒😔☺️🙂😑🤨🤤😷🌝🌜😦😦😓😞😦🌜🌜🌜🌛🌛🌜😎🤓👿للللل كافففوووو

  57. محمد المختلف

    محمد المختلف

    6 أشهر قبل

    ممتاز

  58. ليث وبوب

    ليث وبوب

    6 أشهر قبل

    يمكن لكيت ابو عابد

  59. Kenan Home

    Kenan Home

    6 أشهر قبل

    ارجع لفورتنايت

  60. Mohammed AlBaghdadi

    Mohammed AlBaghdadi

    6 أشهر قبل

    ما شاء الله

  61. Add ride X

    Add ride X

    6 أشهر قبل

    👌

  62. Ali Albhar

    Ali Albhar

    6 أشهر قبل

    حمان هل انت متزوج

    • خالد العنزي

      خالد العنزي

      6 أشهر قبل

      @فيصل قيمر طيب هو قال حمان

    • فيصل قيمر

      فيصل قيمر

      6 أشهر قبل

      انتا ايش دخلك

  63. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    هي

  64. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    ولد

  65. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    الو

  66. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    الو حمان

  67. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    هي

  68. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    يا الله

  69. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    ولددددد

  70. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    خلاااااص

  71. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    ولد

  72. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    الو

  73. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    لوه

  74. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    مطك

  75. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    اي

  76. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    ز

  77. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    ي

  78. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    اط

  79. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    اتيمي

  80. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    نينمنينسمسكسككس ني

  81. Anas Bolad

    Anas Bolad

    6 أشهر قبل

    تستس

  82. سامي

    سامي

    6 أشهر قبل

    دحدوح

  83. Karam Hattar

    Karam Hattar

    6 أشهر قبل

    ياريت أنا اكون هناك

  84. Ahmed Brain

    Ahmed Brain

    6 أشهر قبل

    و الله انك اسطورة اول تعليق لك

  85. ALYA ALsh

    ALYA ALsh

    6 أشهر قبل

    مين جاي من الرجعه

  86. Rayen Doudi

    Rayen Doudi

    6 أشهر قبل

    حمان ليش ساحب؟ لايكات عشان حمان يشوف صرت مشهور 1.9k لايك🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • Rayen Doudi

      Rayen Doudi

      6 أشهر قبل

      @AKF3RT أس لا تقول

    • AKF3RT

      AKF3RT

      6 أشهر قبل

      هههههههه 0 لايك 😂😂

  87. أفنان وسام

    أفنان وسام

    6 أشهر قبل

    كود خصم أجمل AC289 كود خصم نمشي AC331

  88. عبدالله عادل

    عبدالله عادل

    6 أشهر قبل

    اخيرا نزل حمان

  89. مدمن الالعاب

    مدمن الالعاب

    6 أشهر قبل

    نزل مقطع

  90. IMXT ♕♡

    IMXT ♕♡

    6 أشهر قبل

    صور

  91. Mohammad Dalloul

    Mohammad Dalloul

    6 أشهر قبل

    حمان ليش ساحب

  92. وسام السناني

    وسام السناني

    6 أشهر قبل

    حمان نزل فديو العاب اشبك ساب على القناة

  93. محمد القحطاني

    محمد القحطاني

    6 أشهر قبل

    آفا حمان ليش تسحب

  94. انمي X انمي

    انمي X انمي

    6 أشهر قبل

    ليش تسبح

    • انمي X انمي

      انمي X انمي

      6 أشهر قبل

      وانا اعرف ليش سحب عشان الستب الجديد

    • انمي X انمي

      انمي X انمي

      6 أشهر قبل

      ولانزل اي مقطع

    • انمي X انمي

      انمي X انمي

      6 أشهر قبل

      سحب شهرين كاملة

    • دي تراو

      دي تراو

      6 أشهر قبل

      @انمي X انمي ما سحب

    • انمي X انمي

      انمي X انمي

      6 أشهر قبل

      @دي تراو قصدي دي ليش تسحب

  95. CREPERQX-CQX

    CREPERQX-CQX

    6 أشهر قبل

    يا سحبة

  96. Bndar QF

    Bndar QF

    6 أشهر قبل

    لاتسحب يا حمان حرام عليك 😔😔

  97. ايفون 11برو

    ايفون 11برو

    6 أشهر قبل

    شباب 1/4/2021

  98. ward gamar

    ward gamar

    6 أشهر قبل

    حمان ليش ساحب🤡

  99. رحومي-RRRahumi

    رحومي-RRRahumi

    6 أشهر قبل

    مبروك على ال3 مليون🎉🎊🎆ليش ساحب

  100. -_- محمود دبوس

    -_- محمود دبوس

    6 أشهر قبل

    حمان وينك مختفييييي

التالى